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2022年1月23日日曜日

女子ケイバーのみなさまへ おすすめの生理用品

 

女子ケイバーのみなさまへ おすすめの生理用品


近野由利子
ケイビングでよくあるシチュエーション、これ


みなさま、今日も洞窟探検を楽しんでますか。
このたびは、女子のみなさま限定で生理用品のご紹介。

この2年くらいでいろいろ試した結果です。
アフィリエイトではなく、純粋なおすすめです。
紹介した会社や人から何の許可ももらってませんが、悪口は無いし許してください。

私は20年以上ケイビングをやってきましたが、活動時の生理の対処は、日帰りならナプキンだけで、量が多い日とか、川に入るならタンポン併用って感じでした。

さて、5年くらい前、海外遠征に行き過ぎた私は、お金がなくなり、生活のすべてを倹約していた。そのころは、スーパーで一番安いナプキンを使っていた。
そして分かったのは、安いナプキンは吸収力が弱く、取り替え頻度が高くなるので、使用量が増え、結果的に安くない。
それだけでなく、服やシーツを汚すことも多くなり、無駄な洗濯をしたり、仕事に集中できないとかマイナス要素しかなかった。

ある日、ふと目について買ってみたこのナプキンが優秀すぎた。

商品名どおりスポーツする女性のためのナプキンだが、私は今や日常でもこれしか使わない。
昨日、ドラッグストアで買ったときは、350円でした。
貧乏人にはちょっと高いけど、むしろコスパ高いと思う。
一度使えば分かるけど、吸収力は高いし、ズレないし、満足感しかない。


優秀なナプキン、ソフィ スポーツを発見して、もう安心と思ったのもつかの間。
私のような中高年女子にはあるあるですが、子宮筋腫が原因の月経過多の症状がやってきた。
簡単に言うと、生理の出血が、怖いくらい大量になるのです。

子宮筋腫そのものは怖くなくて、ひどくなければ経過観察で大丈夫なのですが、月経過多は本当に困る。
ウルトラスーパーのタンポンでも1~2時間で飽和状態になってしまう。
このままでは日帰りの探検に行くにも支障が出てしまう。


そこで、月経カップを使ってみた。
以前から知っていたけど、けっこう高いし、どれがいいかわからなくて、使わずにいたが、とにかく現状を何とかせねばと試すことに。

結果的には、大成功。
カップ内に多くの血液を保持できるので、大量出血のときもナプキンと併用すれば半日は何とかなる。

そのほかの良かった点。
血が出てる感じがしなくなる。
タンポンは飽和状態になると膨らんで気持ち悪いけど、月経カップは形状が変わらないので使用感が良い。
ナプキンの使用量が減って、ゴミが減った。

ナプキンやタンポンは、何ml吸収してるか数値がわからないのだけど、月経カップは製品ごとで15~30mlと明確で、だいたい毎回数字がわかるのが楽しい。

生理の期間ずっと使用する人もいるようですが、私は、一週間も人工物を体に入れて過ごすのが嫌なので、量が減ったら月経カップはやめて、ナプキンだけを使っています。

海外での探検のとき、ジャングルの中でナプキンが買えなくても、これがあれば何とかなる。お湯を沸かせるなら煮沸消毒もできるし。最高じゃん。

月経カップは種類がたくさんあります。
最初に買ったのは、ソルドジャパン メルーナで、スポーツタイプのMを購入したと思う。
アマゾンでいろいろと探して、これが他のより安いから買った。


信頼のドイツ製。
サイズとタイプが豊富で、いろいろ選べるのも良かったけど、スポーツタイプは少し固めで、私の場合はうまくいいポジションにできなくて、違和感が消えなかったんだよね。



それで、どうしようかと思ってるところ、近所の薬局でディアイ フェアリーカップを見つけて買ったらいい感じだったので、今はそっちを主に使っています。


なぜか安心してしまう日本製。
弾力があって、しっかりフィットする。




月経カップの使い方は、有名美人タレントのSHERRYさんが動画を公開してるので参考になります。
海外のいろんなYOU TUBERも参考動画を公開してるので、英語がわかるなら「menstrual cup」とかで検索してみりゃいいじゃん。

SHERRYさんの動画はこれね。


しかし。
私の周囲にけっこういるのですが、タンポンを使えない人もいる。
理由を聞いた人は怖いって言ってたな。たしかに、嫌っていうのもわかる。そんな人には、月経カップなんかハードル高すぎるだろう。

だったら、ソフィ シンクロフィットがおすすめ。



最初は、なんじゃこれ、意味ないじゃん、と思っていたけど、試してみたら、わりと良かった。

ナプキンと併用して、量が多いときのサポートに効果的。
使用感も悪くない。ちょっと高いのが難点だが、量が多いときだけ使うと思えば耐えられるかも。

私は月経カップで問題解決したので、シンクロフィットは買いませんが、薬局で見かけるたびに、「いいぞー、がんばれシンクロフィット」と心の中で応援している。
こちらも有名美人タレントのさっしーがYOU TUBEで紹介してから評価が高まって、最近はお徳用パックも出ました。


ソフィの製品ばかり紹介して、回し者みたいだよ。
ついでにソフィの月経カップもあったので載せておこう。
使ってないからわからないけど、天下のソフィなら大丈夫だろ!









とゆうわけで、今回の商品紹介はここまで。
ここ一年くらい、ずっと書きたかったので満足した。

まだ試してないのは、月経パンツ。何かジメジメしそうで気が進まないけど、試してみたいもんだ。
たぶん近いうちに閉経するので、そうなったら試せないから、ちょっと焦る。


ちなみに、子宮筋腫による月経過多については、産婦人科で相談したら、出血を抑える薬を処方してもらったので、それも使ってます。
劇的な効果は感じてないけど、使ったほうがマシと思う。
病院にもよるかもしれないけど、何でも相談すれば、何かしら対処方法があるもんさね。


関係ないけど、海外遠征のときは、いろいろな国のナプキンを試せて、楽しいです。
今までで一番良かったのは、オーストラリアのナプキン。
使いやすくて、個包装のフィルムに「今日のトリビア」みたいな一言がプリントされてて、楽しかった。

次に良かったのは、ベトナムと中国。日本と変わらないクオリティだった。
中国では、昼用と夜用がセットで売ってて、お買い得だった。

いまいちだったのはオマーンの田舎町で買ったナプキン。長い脱脂綿みたいだった。
生理用品のクオリティから社会が見えるぜ。


最後に、生理のことでゴチャゴチャ言ってくる男子がいたら、デスノートに名前刻め。
いつか最高の復讐のときを実現させようぜ。そのときは協力する。



2019年7月5日金曜日

女性ケイバーのみなさまへ 始まりはホームセンター 追記あり

女性ケイバーのみなさまへ 始まりはホームセンター 追記あり


近野由利子

こないだ、近所のホームセンターに行きまして。

買いたかったのは工作用のハンダだけだったのに、気が付くと2時間が過ぎていたのです!
夕方、明るいうちに家を出たのに、気づいたら外は真っ暗ですよ。

ホームセンターに行くと、いつも他のものに目が行ってしまう。
今回、ホームセンターで考えたのは。

いまだに洞内泊のときのトイレグッズが定まらないなぁ...、ってこと。

いや、
本当に本来の目的の買い物と全然違うテーマなんだよね。
でも、ふと思いついてしまった。


長くケイバーやってて、洞内泊(洞窟内でのキャンプ)も慣れたものだけど、トイレは毎回テキトウに処理している。

洞内泊では、排泄物は大切に洞窟の外に持ち帰るのが世界的な常識なんで、それはもちろん厳守してます。

洞窟の中は外界のように太陽や雨風がなく、すべての生物にとって過ごしにくい環境。したがって、物質が分解されるスピードが極端に遅い。
外ではそのへんに排泄しても、すぐに分解されてしまうのだけど、洞窟の中ではかなり長い期間そのまま残されるため、環境保護の観点で、ゴミや排泄物は持ち帰るのが常識。


他のチームの人がどうしているか、よくわからない。
たまに出会うのは、アウトドア用の携帯トイレを持ってくる人。

そうか、そんなグッズも売ってるのか。
しかし、何泊もする遠征ではかさばりそうだし、何より高価すぎる。
トイレ一回に700円って...。デビ夫人か、叶姉妹なら余裕でしょうけど...。

モンベル携帯用トイレ











J.E.Tでは、お持ち帰り用セットと言えば、(1)トイレットペーパー、(2)ペットボトル、(3)ジップロックの3つ。
これがベーシックでユニセックスな基本グッズ。
おしっこはペットボトルに、うんこはジップロックに入れて大切に持って帰る。


ペットボトルは普通にコンビニとかで買って飲んだ、500mlの紅茶花伝か何かのリサイクルでいいの。
行くときは水筒として使い、飲んだあとはトイレに使うと、すごくエコ!
そのあと、また水筒に使う?かどうかは...各自におまかせ!


さて、このペットボトルを手にしたとき、女は蓋を開けて、ふと考えるだろう。
え、このサイズ?
うまく入るかしら…。

いやいや、入りません!
女は、紅茶花伝をそのままトイレに使えないので、ひと工夫が必要。

人体構造的には、女性もそのままペットボトルにできるのではないか
と、友人に提案されて、何回か試してみたけど、できませんでした。
失敗して、インナーがくっさーくなっただけだったよ!



通常、私は漏斗を使うことが多い。
この日も、目的のハンダを手にした後、
ふと、次回の洞内泊用に、漏斗を新調しようかと思いつき、売り場を見に行った。
ふむ。サイズもさまざまでお安い
ペットボトルの口に漏斗を差して使用する。
勢いが良くても、漏斗からあふれることはないので大丈夫。

でも、この漏斗が地味に邪魔なのだよね。
一回でも使うと、袋に入れて他のものから隔離したいけど、
いくら小さくても、形がいびつだから、収まりが悪いし。



なんか他にいいやつないかなー。
持ち運びしやすいやつ。


口が幅広の容器も昔は使っていた
幅広の口のボトルは、女性ケイバーだけじゃなくて、男性ケイバーも使えるし、けっこういいのだ。
以前使っていたけど、失くしてから使っていない。またこれにしようかなー。



介護用品も使えるか? けど、ちょっとかさばる。

ペットボトルをやめて、全部ジップロックにして凝固剤を入れるか...?重い?


お、これは小さく折りたためていいかも?


ゴム手袋の先を切って、漏斗の代用にしてはどうかと考えたが、どれか一本の指先を切ったとしても、他の指にもおしっこが溜まって、出すのが大変になりそうだなーと却下。

ん?これは....どうか?
おおっ。シャワーヘッドもある!

いやいや。先からシャワーーーッて出ても意味ないのだ!

想像したら楽しいけど、ペットボトルに入れるのが目的なのだよ!


いっそ、雨どいとか?ザックに刺して歩く。

もう少しで雨どいを買いそうになったので、あわてて、目的のハンダだけの会計を済ませて、逃げ帰った。




家に帰って、アウトドアの盛んな(と思われる)海外のサイトを検索してみたら、いろいろとグッズがあった。

アウトドアサイトBACKPACKERのまとめ記事
https://www.backpacker.com/gear/the-complete-guide-to-female-urination-devices

ペットボトルに入れるのが目的ではないけど、要は同じ発想で、折りたたみできる漏斗がいろいろとある。
色や形も選べるし、いいじゃんー!

落ち着いた色が良い方は、アウトドアショップREIでシックな色も置いてます。
SANI FEM
https://www.rei.com/product/407267/sani-fem-freshette-feminine-urinary-director

どれか買おうっと!
使ってみて、また感想を書くかも。書かないかも。




なるほど、と思ったのは、トイレットペーパーの代用品についての記事。

トイレットペーパーはゴミになるので、代わりにハンカチを使って、使用後はバックパックの外に結んで、太陽光に晒して消毒する、という方法。
(数日おきに洗ってください。と書いてある)

洞窟には太陽が無いから、この方法は使えないけど、山登りで何日も縦走したりするなら良いかも。

BACKPACKERのまとめ記事(トイレットペーパーの替りにできるもの)
https://www.backpacker.com/skills/women-how-to-pee-outside-without-toilet-paper





あと、余談ですが。
「Outodoor Girl urine(野外・女子・尿)」で検索すると、エロサイトがどっさりヒットした。
トラウマになりそうだったから見てないけど。
世の中、いろんな嗜好があるのねー。


結局、次の洞窟泊では、どのトイレグッズにするか、まだ決めていない。
またホームセンターに行かないといけないかも。
(2019/07/05)

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前回の記事から約半年が過ぎました。
その後、新たなトイレグッズをみつけたので、報告を。

非常用給水袋(5L)
邪魔な漏斗を持ち歩きたくない一心で、口の広い容器を探してたどり着いた。
ペットボトルもかさばるし、あまり好きでないので、使わないときは折りたためる水袋に魅力を感じた。

注ぎ口は直径3.5cm。
ちょっと小さいので、練習したほうがいい。
マスターするまでは結構失敗しましたが、注ぎ口と反対側を前に向けて実施すると、うまくいくと思う。

使ったあとは、風呂場で洗って再利用できます。
外で干すと中まで乾きます。左は普通の水入れ。

買うときは、3Lくらいのサイズを探したけど、5Lあれば安心だし、柔らかいのでバッグの中で形を変えられるので、大きすぎるのはそんなに気にならない。

ただし、キャップをしっかり締めないと、ひどいことになりそう。
狭い洞窟へ行くと邪魔かもしれないのと、バッグを手荒に扱うと、破損するかも。

とりあえず、しばらくはこれを使ってみようと思う。
(2020/01/03)